Mari kita hadapi itu: Sebagian besar dari kita umat Katolik tidak pergi ke Pengakuan sesering yang seharusnya - atau bahkan mungkin sesering yang kita inginkan. Bukan hanya Sakramen Pengakuan biasanya hanya ditawarkan selama satu jam atau lebih pada hari Sabtu sore. Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa banyak dari kita menunda pergi ke Pengakuan karena kita tidak merasa benar-benar siap untuk menerima sakramen.
Rasa ragu yang mengganggu tentang apakah kita siap dapat menjadi hal yang baik jika meyakinkan kita untuk mencoba membuat Pengakuan yang lebih baik. Salah satu elemen untuk membuat Pengakuan yang lebih baik adalah mengambil beberapa menit untuk memeriksa hati nurani sebelum kita memasuki ruang pengakuan dosa. Dengan sedikit usaha - mungkin total sepuluh menit untuk pemeriksaan hati nurani yang sangat teliti - Anda dapat membuat Pengakuan berikutnya lebih bermanfaat, dan mungkin bahkan mulai ingin pergi ke Pengakuan lebih sering.
Mulailah dengan Doa untuk Roh Kudus
Sebelum Anda terjun ke jantung pemeriksaan hati nurani, selalu merupakan ide yang baik untuk memanggil Roh Kudus, pemandu kami dalam masalah ini. Doa cepat seperti Datang, Roh Kudus atau doa yang sedikit lebih panjang seperti Doa untuk Karunia Roh Kudus - adalah cara yang baik untuk meminta Roh Kudus untuk membuka hati kita dan mengingatkan kita akan dosa-dosa kita sehingga kita dapat membuat Pengakuan penuh, lengkap, dan menyesal.
Sebuah Pengakuan penuh jika kita memberi tahu imam segala dosa kita; itu lengkap jika kita memasukkan berapa kali kita melakukan setiap dosa dan keadaan di mana kita melakukan itu, dan itu menyesal jika kita merasakan kesedihan sejati atas semua dosa kita. Tujuan dari pemeriksaan hati nurani adalah untuk membantu kita mengingat setiap dosa dan seberapa sering kita telah melakukannya sejak Pengakuan terakhir kita dan untuk membangkitkan kesedihan di dalam kita karena telah menyinggung Allah dengan dosa-dosa kita.
Tinjau Sepuluh Perintah
Michael Smith / Staf / Getty Images Setiap pemeriksaan hati nurani harus mencakup beberapa pertimbangan dari masing-masing dari Sepuluh Perintah. Sementara pada pandangan pertama, itu mungkin tidak tampak seperti beberapa perintah berlaku, masing-masing perintah memiliki makna yang lebih dalam. Diskusi yang bagus tentang Sepuluh Perintah membantu kita untuk melihat bagaimana, misalnya, melihat materi yang tidak sopan di internet merupakan pelanggaran terhadap Perintah Keenam, atau terlalu marah terhadap seseorang yang melanggar Perintah Kelima.
Konferensi Uskup Katolik Amerika Serikat memiliki Pemeriksaan Singkat tentang Hati Nurani yang dapat diunduh Berdasarkan Sepuluh Perintah yang memberikan pertanyaan untuk memandu peninjauan Anda dari setiap perintah.
Tinjau Sila Gereja
(Foto Scott P. Richert) Sepuluh Perintah adalah prinsip dasar kehidupan moral, tetapi sebagai orang Kristen, kita dipanggil untuk berbuat lebih banyak. Lima perintah, atau ajaran, dari Gereja Katolik - mewakili minimum yang harus kita lakukan untuk menumbuhkan kasih kepada Tuhan dan sesama kita. Sementara dosa-dosa terhadap Sepuluh Hukum cenderung menjadi dosa penugasan (dalam kata-kata Penghibur yang kita katakan menjelang permulaan Misa, "dalam apa yang telah saya lakukan"), dosa-dosa terhadap ajaran Gereja cenderung merupakan dosa kelalaian. ("dalam apa yang saya gagal lakukan").
Pertimbangkan Tujuh Dosa Mematikan
Darren Robb / Pilihan Fotografer / Getty Images Memikirkan tujuh dosa yang mematikan - langkah, tamak (juga dikenal sebagai ketamakan atau keserakahan), nafsu, kemarahan, kerakusan, iri hati, dan sloth adalah cara lain yang baik untuk mendekati prinsip-prinsip moral yang terkandung dalam Sepuluh Perintah. Sewaktu Anda mempertimbangkan masing-masing dari tujuh dosa yang mematikan itu, pikirkanlah akibat dari dampak dosa yang mungkin ada dalam hidup Anda — misalnya, bagaimana kerakusan atau keserakahan dapat mencegah Anda untuk bermurah hati sebagaimana seharusnya bagi orang lain yang kurang beruntung daripada orang lain. kamu.
Pertimbangkan Stasiun Anda dalam Kehidupan
Setiap orang memiliki tugas yang berbeda tergantung pada posisinya dalam kehidupan. Seorang anak memiliki tanggung jawab lebih sedikit daripada orang dewasa; orang lajang dan orang yang menikah memiliki tanggung jawab dan tantangan moral yang berbeda.
Ketika Anda mempertimbangkan posisi Anda dalam kehidupan, Anda mulai melihat baik dosa kelalaian dan dosa-dosa penugasan yang berasal dari keadaan khusus Anda. Konferensi Uskup Katolik Amerika Serikat menawarkan pemeriksaan khusus hati nurani untuk anak-anak, dewasa muda, orang lajang, dan orang yang sudah menikah.
Renungkan Ucapan Bahagia
Klub Budaya / Arsip Hulton / Getty Images Jika Anda punya waktu, cara yang baik untuk mengakhiri pemeriksaan hati nurani Anda adalah dengan bermeditasi pada Delapan Bahagia. Beat Bahagia mewakili puncak kehidupan Kristen; memikirkan cara-cara kita gagal masing-masing dapat membantu kita untuk melihat dengan lebih jelas dosa-dosa yang menahan kita dari tumbuh dalam kasih kepada Allah dan sesama kita.
Akhiri Dengan Tindakan Penyesalan
Foto-foto Bank / Getty Images Setelah Anda menyelesaikan pemeriksaan hati nurani Anda dan telah membuat catatan mental (atau bahkan yang dicetak) dari dosa-dosa Anda, itu ide yang baik untuk membuat Tindakan Penyesalan sebelum pergi ke Pengakuan. Sementara Anda akan membuat Tindakan Penyesalan sebagai bagian dari Pengakuan itu sendiri, membuat satu sebelumnya adalah cara yang baik untuk membangkitkan kesedihan atas dosa-dosa Anda, dan untuk menyelesaikan untuk membuat Pengakuan Anda penuh, lengkap, dan menyesal.
Jangan Rasakan Kewalahan
Mungkin ada banyak hal yang harus dilakukan untuk melakukan pemeriksaan hati nurani. Meskipun baik untuk melakukan setiap langkah ini sesering mungkin, kadang-kadang Anda tidak punya waktu untuk melakukan semuanya sebelum pergi ke Pengakuan. Tidak apa-apa jika Anda, katakanlah, mempertimbangkan Sepuluh Hukum sebelum Pengakuan Anda berikutnya, dan ajaran Gereja sebelum yang berikutnya. Jangan lewatkan Pengakuan hanya karena Anda belum menyelesaikan semua langkah yang tercantum di atas; lebih baik untuk mengambil bagian dalam sakramen daripada tidak pergi ke Pengakuan dosa.
Ketika Anda melakukan pemeriksaan hati nurani, secara keseluruhan atau sebagian, lebih sering, Anda akan menemukan bahwa Pengakuan menjadi lebih mudah. Anda akan mulai memperhatikan dosa-dosa tertentu yang paling sering Anda alami, dan Anda dapat meminta saran dari pendeta Anda tentang cara menghindari dosa-dosa itu. Dan itu, tentu saja, adalah inti Sakramen Pengakuan-berdamai dengan Allah dan menerima rahmat yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang lebih Kristen sepenuhnya.
