Puasa Ramadhan sangat ketat, terutama selama hari-hari musim panas yang panjang ketika mungkin diperlukan untuk menolak semua makanan dan minuman selama enam belas jam sekaligus. Strain ini mungkin terlalu banyak untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu.
Siapa Yang Dibebaskan Dari Puasa Saat Ramadhan?
Al-Qur'an menginstruksikan umat Islam untuk berpuasa selama bulan Ramadhan, tetapi juga memberikan pengecualian yang jelas bagi mereka yang mungkin sakit akibat puasa:
"Tetapi jika ada di antara kamu yang sakit, atau dalam perjalanan, jumlah yang ditentukan (hari Ramadhan) harus dibuat dari beberapa hari kemudian. Bagi mereka yang tidak dapat melakukan ini kecuali dengan kesulitan adalah tebusan: memberi makan orang yang miskin Allah memberi kemudahan bagi Anda; Dia tidak ingin membuat Anda kesulitan. " - Qur'an 2: 184-185
Dalam beberapa bagian lain, Al Qur'an memerintahkan umat Islam untuk tidak membunuh atau melukai diri mereka sendiri, atau membahayakan orang lain.
Puasa dan Kesehatan Anda
Sebelum Ramadhan, seorang Muslim harus selalu berkonsultasi dengan dokter tentang keamanan puasa dalam keadaan individu. Beberapa kondisi kesehatan dapat ditingkatkan selama puasa, sementara yang lain mungkin memburuk. Jika Anda memutuskan bahwa berpuasa mungkin berbahaya dalam situasi Anda, Anda memiliki dua opsi:
- Jika kondisi Anda bersifat sementara, bukan kronis, Anda mungkin melakukan puasa (sehari untuk sehari) di kemudian hari ketika kesehatan Anda membaik.
- Jika kondisi Anda permanen atau kronis, Anda dapat melakukan donasi untuk amal sebagai pengganti puasa. Jumlahnya harus cukup untuk memberi makan satu orang sehari, untuk setiap hari puasa yang terlewatkan.
Tidak perlu merasa bersalah mengurus kebutuhan kesehatan Anda selama bulan Ramadhan. Pengecualian ini ada dalam Al Qur'an karena suatu alasan, karena Allah paling tahu masalah apa yang mungkin kita hadapi. Bahkan jika seseorang tidak berpuasa, seseorang dapat merasakan bagian dari pengalaman Ramadhan melalui area ibadah lainnya, seperti menawarkan doa tambahan, mengundang teman dan keluarga untuk makan malam, membaca Alquran, atau menyumbang untuk amal.
