Tingkatkan Kesejahteraan Anda dengan Fokus pada Bidang-Bidang Ini

6 Pilar Penyembuhan Holistik

Meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan mengharuskan Anda mengalihkan fokus ke berbagai aspek kehidupan. Dengan secara aktif berfokus pada kesehatan mental, spiritual, fisik, dan sosial Anda, bersama dengan tujuan dan lingkungan hidup Anda, Anda dapat mulai menemukan keseimbangan dan harmoni dalam hidup Anda. Di bawah ini, kami menawarkan beberapa kiat untuk membantu Anda memulai. Mulailah dengan berfokus pada satu per satu, membuat upaya bergantian antara bidang yang berbeda.

Fokus pada Kesehatan Mental

• Pertimbangkan meditasi sebagai cara untuk meningkatkan fokus, mengurangi stres, dan mempertajam kesadaran Anda.
• Berhentilah mengumpulkan kata-kata yang menyakitkan. Sama seperti membersihkan rumah Anda dari kekacauan yang tidak perlu dapat membantu kami menemukan fokus dan niat, melepaskan pikiran negatif yang Anda pegang dapat membantu membebaskan tubuh emosional Anda dari luka.
• Ingatlah bahwa hal-hal buruk terjadi pada orang-orang baik. NextKetika berikutnya Anda merasa bahwa alam semesta telah menargetkan Anda secara tidak adil, tarik napas dalam-dalam dan bersyukur Anda membayar karma alih-alih bertanya pada diri sendiri, "Mengapa saya?"

Fokus pada Kesehatan Spiritual

• Mulailah lebih memperhatikan mimpi Anda. Ada banyak hal yang bisa kita ketahui tentang diri kita dengan menggali pikiran bawah sadar kita. Mimpi berulang dapat memiliki makna yang lebih dalam. Tinjau mimpi Anda setiap pagi dan pertimbangkan kemungkinan artinya. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk membuat jurnal mimpi.
• Sadarilah konsekuensi karma dan tekankan perilaku yang meningkatkan keharmonisan dan keseimbangan.
• Pertimbangkan perubahan nama spiritual. Terkadang, perubahan nama dapat membantu individu mengidentifikasi dengan lebih baik siapa mereka atau menjadi tonggak untuk menghormati sejauh mana mereka telah datang.
• Tingkatkan pemahaman Anda tentang "empat elemen dasar" untuk membantu Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan individu Anda. Banyak tradisi dan agama yang menyembuhkan memasukkan unsur-unsur ke dalam praktik mereka.

Fokus pada Kesehatan Fisik

• Gunakan obat alami untuk gejala seperti sakit kepala, sakit tenggorokan, dan masalah pencernaan ringan. Anda dapat mulai dengan membuat kit penyembuhan holistik Anda sendiri.
• Cari tahu apakah polis asuransi kesehatan Anda mencakup pilihan seperti obat energi, akupunktur, dan terapi pijat. Massage
• Pertimbangkan terapi drum sebagai cara untuk terhubung dengan ritme alami tubuh Anda.

Fokus pada Kesehatan Sosial

• Nilai hubungan mana dalam hidup Anda yang paling bermanfaat bagi Anda dan mana yang paling berbahaya. Prinsip pencerminan spiritual dapat membantu Anda melakukan hal ini.
• Pertimbangkan yoga tantra atau seks tantra untuk meningkatkan kesehatan seksual Anda dan memperkuat keintiman dengan pasangan Anda.
• Cobalah memperkuat hubungan Anda dengan pasangan Anda menggunakan proses mediasi jiwa. Meminta jiwa Anda untuk berbicara dengan jiwa orang lain atas nama Anda mungkin dapat membantu Anda meningkatkan komunikasi langsung di masa depan.

Fokus pada Menemukan Tujuan Anda

• Tingkatkan fokus Anda. Gunakan strategi ini untuk melatih pikiran Anda agar tetap di jalur dan menjadi lebih produktif.
• Belajarlah untuk terhubung dengan diri Anda yang lebih tinggi. Self Diri Anda yang lebih tinggi bukanlah entitas yang terpisah dari Anda, itu adalah bagian dari diri Anda. Berhubungan dengan diri yang lebih tinggi ini adalah langkah penting dalam menemukan kebenaran pribadi Anda.
• Belajarlah untuk menerima ketidakpastian. Sama pentingnya dengan menyelaraskan diri kita dengan niat kita dan tetap fokus, penting juga untuk belajar bagaimana menerima perubahan sesekali dalam fokus dengan mudah .

Fokus pada Rumah dan Lingkungan Anda

• Penyumbatan chakra sering dicerminkan oleh keadaan berantakan di berbagai ruangan di rumah Anda. Raih keseimbangan yang lebih besar dalam hidup Anda dengan mendeklarasikan dan membersihkan lingkungan rumah Anda sesuai dengan prinsip-prinsip ini.
• Cobalah untuk menghilangkan sebanyak mungkin aroma beracun, seperti parfum dan produk wangi lainnya, dari kehidupan sehari-hari Anda .
• Pertimbangkan dowsing sebagai cara menemukan area chi yang tersumbat di rumah Anda atau bahkan menemukan benda yang hilang .

Penafian: Informasi yang terkandung di situs ini dimaksudkan hanya untuk tujuan pendidikan dan bukan pengganti saran, diagnosis, atau perawatan oleh dokter berlisensi. Anda harus mencari perawatan medis yang segera untuk masalah kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat alternatif atau membuat perubahan pada rejimen Anda.