Feng Chi, juga dikenal sebagai Gallbladder 20 (GB20), adalah titik akupunktur yang terletak di tempat pertemuan pangkal tengkorak dan bagian atas leher, tepat di samping tendon otot trapezius. Akupunktur atau akupresur pada titik ini dapat membantu meringankan sejumlah penyakit umum, termasuk sakit kepala, leher kaku dan sumbatan hidung yang terkait dengan alergi atau pilek.
Lokasi
Feng Chi terletak tepat di pangkal tengkorak, di bagian atas belakang leher, dalam depresi lembut tepat di samping tendon tebal otot trapezius. Ini adalah “harta karun penekan” yang banyak muncul secara spontan, menyadari bahwa rasanya enak memijat tempat ini: intuisi yang ternyata konsisten dengan apa yang kita ketahui tentang sistem meridian akupunktur.
Kolam Angin
Feng Chi diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris sebagai Wind Pool, dinamakan demikian karena lokasi titik menyerupai kolam kecil di dalam lanskap tubuh. Ini juga disebut ini karena patogen angin, they sebagaimana mereka disebut dalam pengobatan Cina, cenderung terkumpul di sini. Patogen angin bertanggung jawab atas flu biasa, antara lain penyakit, jadi satu hal ini artinya adalah ide yang sangat bagus untuk menutupi bagian leher Anda saat dingin dan / atau di luar berangin-katakan dengan topi atau syal Jadi, patogen angin tidak masuk ke sana.
Tindakan Bermanfaat
Feng Chi sangat membantu dalam menyelesaikan sejumlah penyakit umum kepala dan leher, termasuk sakit kepala, vertigo, nyeri atau kekakuan leher, penglihatan kabur, mata merah atau nyeri, tinitus, sumbatan hidung, pilek, dan rinore (pilek, keluarnya cairan yang berhubungan dengan alergi atau demam atau pilek). Ini juga sangat berguna untuk insomnia dan cenderung memiliki efek relaksasi dan keseimbangan pada sistem saraf.
Sehubungan dengan latihan qigong, memijat Feng Chi mendukung pelepasan langit-langit lunak ketika mengatakan "ahhh" dan memungkinkan energi mengalir ke area istana kristal (dantian atas) di tengah kepala. Sehubungan dengan Tiga Harta Karun Tao, dantian atas dikaitkan dengan Shen: energi spiritual.
Teknik Akupresur
Untuk mengaktifkan Feng Shi, cukup geser ujung jari-jari tengah tangan Anda ke ruang di mana pangkal tengkorak Anda bertemu dengan bagian atas leher Anda, tepat di sepanjang garis tengah (yaitu, tepat di atas tulang belakang). Kemudian, biarkan kedua jari menjauh satu sama lain, di atas dua tendon trapezius (yang akan terasa seperti sepasang tali tebal di bawah jari-jari Anda) di mana mereka akan mendarat di kolam Gallbladder 20. Gunakan gerakan melingkar yang lembut., dengan tekanan ringan hingga sedang, untuk memijat kedua titik GB20, berlanjut selama satu hingga tiga menit. Ulangi seperlunya sepanjang hari.
