Empati adalah kemampuan untuk membaca dan memahami orang dan selaras dengan atau beresonansi dengan orang lain. Kadang-kadang itu sukarela dan di saat lain bisa tidak disengaja, terutama bagi seseorang yang merupakan empati alami
Empath adalah orang yang hipersensitif - yang mengalami tingkat kasih sayang, pertimbangan, dan pemahaman yang tinggi terhadap orang lain. Empati mereka yang kuat menciptakan efek garpu tala, di mana empati tampaknya benar-benar "merasakan" emosi orang-orang di sekitar mereka. Banyak empati yang tidak menyadari bagaimana ini bekerja; mereka mungkin telah lama menerima bahwa mereka peka terhadap orang lain.
Entah mereka menyadarinya atau tidak, empati memiliki banyak sifat yang sama dengan-seperempat lainnya.
Emosi Akal Yang Mendalam
Banyak orang belajar menyembunyikan perasaan autentik mereka dan menunjukkan pada dunia luar. Empati seringkali dapat merasakan dan menghubungkan dengan emosi sejati seseorang yang berjalan lebih dalam dari apa yang mereka proyeksikan di permukaan. Empath memiliki hati yang besar dan akan bertindak penuh kasih untuk membantu orang itu mengekspresikan dirinya sendiri .
Empath mengalami empati terhadap keluarga, anak-anak, teman, rekan dekat, orang asing, hewan peliharaan, tanaman, dan bahkan benda mati. Beberapa secara alami lebih berempati terhadap hewan (misalnya, Pembisik Kuda), terhadap alam, sistem planet, perangkat mekanis, bangunan, atau berbagai makhluk atau benda apa pun. Yang lain akan memiliki kombinasi dari beberapa atau semua ini.
Empati tidak dipegang oleh waktu atau ruang. Dengan demikian, empati dapat merasakan emosi orang dan benda-benda di kejauhan.
Mengenal Diri Sendiri Adalah Penting
Rasa tahu yang mendalam — menemani empati. Meskipun belas kasih dan pengertian adalah kebajikan yang baik, mereka juga bisa menimbulkan masalah bagi empati.
Terkadang, mungkin sulit untuk membedakan perasaan sendiri dari perasaan orang lain. Ini terutama benar ketika datang ke rasa sakit dan penderitaan, yang dapat secara emosional atau fisik menuntut seseorang yang berempati. Karena alasan ini, empati dapat menjadi tertutup pada saat-saat tertentu hanya karena dunia luar dapat sangat menguras energi pribadi mereka.
Ada juga berbagai tingkat kekuatan dalam empati. Ini mungkin terkait dengan kesadaran individu tentang diri atau pemahaman mereka tentang kekuatan empati. Ini juga dapat dipengaruhi oleh penerimaan atau tidak penerimaan empati oleh mereka yang terkait dengan mereka, termasuk keluarga dan teman sebaya.
Umumnya, mereka yang berempati tumbuh dengan kecenderungan ini tetapi tidak belajar tentang mereka sampai di kemudian hari.
Empati memiliki aspek biologis dan spiritual. Banyak orang percaya bahwa empati itu bersifat genetis dan diturunkan dari generasi ke generasi. Ini dipelajari baik oleh sains tradisional dan praktisi penyembuhan alternatif.
Bagaimana Empati Bekerja
Meskipun ada banyak hal yang belum kita pahami —bagaimana empati bekerja, kita memang memiliki beberapa informasi. Semuanya memiliki getaran atau frekuensi yang energik dan empati mampu merasakan getaran ini. Mereka dapat mengenali bahkan perubahan paling subtil yang tidak terdeteksi oleh mata telanjang atau panca indera.
Kata-kata ekspresi memegang pola energetik yang berasal dari pembicara. Mereka memiliki makna khusus untuk pembicara. Di balik itu ekspresi adalah kekuatan atau medan gaya, lebih dikenal sebagai energi.
Misalnya, kebencian sering kali menimbulkan perasaan yang intens yang segera menyertai kata tersebut. Kata benci menjadi diperkuat dengan perasaan pembicara. Perasaan orang itu (energi) yang diambil oleh empati, apakah kata-kata diucapkan, dipikirkan, atau hanya dirasakan tanpa ekspresi verbal atau tubuh.
Siapakah Empati?
Empati sering kali adalah penyair yang bergerak. Mereka adalah penulis, penyanyi, dan seniman terlahir dengan tingkat kreativitas dan imajinasi yang tinggi, sehingga komunitas artistik dipenuhi oleh mereka. Mereka dikenal karena banyak talenta karena minat mereka beragam, luas, dan berkelanjutan. Mereka sering memiliki minat dalam banyak budaya dan melihatnya dengan perspektif yang luas.
Empath meliputi semua lapisan masyarakat dan menjangkau setiap budaya di seluruh dunia. Anda dapat menemukan empati dalam keluarga, lingkungan, tempat kerja, dan komunitas yang lebih luas. Tidak ada gender, karier, kepribadian, atau label lain apa pun yang dapat kita tempatkan pada empati secara umum, mereka ada di mana-mana dan bisa siapa saja.
Inilah "para pendengar" kehidupan. Empati sering menjadi pemecah masalah, pemikir, dan pengamat banyak hal. Sejauh menyangkut 'tempaths', di mana ada masalah, ada juga jawaban. Mereka akan sering mencari sampai mereka menemukan jika hanya untuk ketenangan pikiran.
Empati Sense dan Read Others
Empaths sering kali memiliki 'kemampuan untuk merasakan' yang lain di berbagai tingkatan. Dari posisi mereka dalam mengamati apa yang orang lain katakan, rasakan, dan pikirkan, mereka memahami orang itu.
Mereka juga bisa menjadi sangat mahir membaca bahasa tubuh orang lain dan mungkin dengan sungguh-sungguh mempelajari gerakan mata mereka. Meskipun ini sendiri bukan empati, itu adalah sesuatu yang berasal dari menjadi taat terhadap orang lain. Dalam arti tertentu, empati memiliki paket komunikasi yang lengkap.
Empath Adalah Pendengar Yang Baik
Empati sering sangat sayang dalam kepribadian dan ekspresi, sehingga mereka adalah pendengar dan penasihat yang hebat. Mereka akan menemukan diri mereka membantu orang lain dan sering mengesampingkan kebutuhan mereka sendiri untuk melakukannya. Inilah mengapa kami menemukan begitu banyak empati dalam karier yang terhubung dengan kasih sayang, seperti tabib, pendeta, penasihat, dan pengasuh.
Dalam napas yang sama, mereka bisa jadi sebaliknya. Mereka mungkin diam dan menarik diri dari dunia luar karena mereka cenderung menjadi pendengar daripada pembicara. Empaths bisa termasuk penyendiri, mereka yang depresi atau neurotik, lamunan hidup, atau bahkan narsisis.
Empaths Connect With Nature
Empati sering kali bergairah terhadap alam dan menghargai keindahannya yang melimpah. Seseorang akan sering menemukan empati menikmati alam bebas, apakah itu berjalan di pantai yang cerah atau berjalan-jalan di hutan hujan.
Empath mungkin menemukan diri mereka terus-menerus tertarik pada alam sebagai bentuk pelepasan. Ini adalah tempat yang tepat untuk menangkap kembali perasaan mereka dan mendapatkan rasa damai dalam kesibukan yang mereka jalani. Waktu untuk melepaskan diri dari semuanya dan bersantai dengan alam menjadi penting bagi empati.
Beberapa empati lebih tertarik pada unsur-unsur alam tertentu, seperti air. Seseorang mungkin menemukan dirinya lebih tertarik pada kolam, sungai, atau lautan sebagai tempat kedamaian. Orang lain mungkin merasa lebih terhubung ke gunung atau gurun.
Hewan-hewan juga sering disayangi jantung empati. Itu bukan sebagai objek kekuatan tetapi sebagai cinta alami. Sudah lazim bagi empati untuk memiliki lebih dari satu hewan peliharaan di rumah mereka. Stereotip seperti "wanita kucing gila" atau komunikator hewan sering kali dipenuhi dengan jiwa yang empatik.
Empath bersifat ekspresif dan tertutup
Empath sering kali tenang dan perlu waktu untuk menangani pujian. Mereka lebih cenderung menunjukkan atribut positif orang lain daripada atribut mereka sendiri.
Empati cenderung sangat ekspresif dalam semua bidang hubungan emosional. Mereka akan berbicara secara terbuka, dan, kadang-kadang, terus terang sehubungan dengan diri mereka sendiri. Mereka biasanya tidak memiliki masalah membicarakan perasaan mereka.
Namun, mereka bisa menjadi kebalikannya juga. Empath mungkin bersifat tertutup dan tampaknya tidak responsif pada saat terbaik. Ini adalah mekanisme pertahanan untuk menghindari perasaan kewalahan oleh satu pengalaman atau beberapa pertemuan.
Beberapa empati sangat baik dalam menghalangi yang lain. Itu tidak selalu merupakan hal yang buruk, setidaknya untuk empati belajar yang berjuang dengan rentetan emosi dari orang lain, serta perasaan mereka sendiri.
Empath Adalah Pendamai
Empath memiliki kecenderungan untuk secara terbuka merasakan apa yang ada di luar mereka lebih daripada apa yang ada di dalamnya. Ini dapat menyebabkan empati mengabaikan kebutuhan mereka sendiri. Secara umum, empati adalah tanpa kekerasan, tidak agresif, dan lebih condong ke arah menjadi pembawa damai.
Setiap area yang dipenuhi dengan ketidakharmonisan menciptakan perasaan tidak nyaman dalam empati. Jika mereka menemukan diri mereka di tengah-tengah konfrontasi, mereka akan berusaha menyelesaikan situasi secepat mungkin, jika tidak menghindari semuanya bersama-sama.
Jika ada kata-kata kasar yang diungkapkan dalam membela diri mereka sendiri, mereka kemungkinan akan membenci kurangnya kontrol diri mereka. Preferensi adalah menyelesaikan masalah secara damai dengan segera.
Empaths Dapat Dibanjiri Media
Empath sensitif terhadap TV, video, film, berita, dan siaran. Kekerasan atau drama emosional yang menggambarkan adegan mengejutkan dari rasa sakit fisik atau emosional yang ditimbulkan pada orang dewasa, anak-anak, atau hewan dapat dengan mudah membuat empati menangis. Kadang-kadang, mereka mungkin merasa sakit secara fisik atau menahan air mata.
Beberapa empati akan berjuang untuk memahami kekejaman semacam itu. Mereka akan mengalami kesulitan besar dalam mengekspresikan diri mereka sendiri dalam menghadapi ketidaktahuan, pikiran tertutup, dan kurangnya kasih sayang. Mereka tidak bisa membenarkan penderitaan yang mereka rasakan dan lihat.
Empath Adalah Havens Aman yang Welas Asih
Orang-orang dari semua lapisan masyarakat, serta hewan, tertarik pada kehangatan dan kasih sayang empati yang tulus. Terlepas dari apakah orang lain sadar bahwa seseorang itu empatik, orang secara alami tertarik padanya sebagai benda logam adalah magnet.
Bahkan orang asing pun merasa mudah untuk berbicara dengan empati tentang hal-hal yang paling pribadi. Sebelum mereka menyadarinya, mereka telah mencurahkan hati dan jiwa mereka tanpa bermaksud melakukannya secara sadar. Seolah-olah pada tingkat sub-sadar orang tahu secara naluriah bahwa empati akan mendengarkan dengan pemahaman yang penuh kasih.
