GALERI FOTO MUDRA

Mudra adalah bahasa diam ekspresi diri yang digunakan dalam ajaran Hindu dan Buddha. Gerakan tangan atau pose mudra sering digunakan dalam latihan yoga, meditasi, dan untuk tujuan penyembuhan.

01 dari 36

Anjali Mudra

Nama Alternatif: Namaste Anjali. foto Joe Desy

Anjali mudra digunakan sebagai salam atau salam seperti gassho atau namaste.

Cara membentuk mudra Anjali: Tangan disatukan dalam mode doa langsung di atas jantung / dada .

02 dari 36

Pushan Mudra

Give and Take Gesture Pushan. foto Joe Desy

Pushan mudra menunjukkan pemahaman bahwa energi kehidupan bergerak dengan pasang surut dan gerakan mengalir.

Cara membentuk Pushan mudra:

Tangan kanan: Sentuhan jempol, jari telunjuk, dan jari tengah. Jari manis dan jari kelingking sepenuhnya memanjang.

Tangan kiri: Jempol, jari tengah, dan jari manis bersentuhan di ujung. Jari telunjuk dan jari kelingking sepenuhnya terentang.

03 dari 36

Apana Mudra

Koneksi Bumi Apana. foto Joe Desy

Apana mudra memiliki kekuatan landasan untuk membantu Anda terhubung dengan energi bumi setiap kali Anda merasa tidak seimbang atau kegila-gilaan.

Cara membentuk Apana mudra: Ujung ibu jari, jari tengah dan jari manis bergabung. Jari kelingking dan telunjuk terjulur.

04 dari 36

Mudra Hakini

Mudra Hakini Mudra. foto Joe Desy

Mudra Hakini membantu berpikir dan konsentrasi. Memberi kekuatan pada otak.

Cara membentuk mudra Hakini: Tangan dan jari terbuka dan terbentang terpisah. Bergabunglah bersama di ibu jari dan ujung jari.

05 dari 36

Mudra Mantangi

Dewi Perdamaian Hindu Mantangi. foto Joe Desy

Mudra Mantangi menunjukkan suasana ketenangan dan ketenangan. Konflik jinak. Gerakan tangan ini menyerupai belalai gajah.

Cara membentuk mudra Mantangi: Lipat kedua tangan bersamaan dengan jari yang dipintal benangnya. Rentangkan kedua jari tengah ke luar dan arahkan ke langit.

06 dari 36

Akash Mudra

Mudra Akash Jantung. foto Joe Desy

Mudra Akash membantu "memusatkan" energi Anda. Ini memelihara setiap bagian tubuh Anda yang kurang.

Cara membentuk mudra Akash: Jempol dan jari tengah bergabung. Jari telunjuk, cincin, dan jari kelingking memanjang.

07 dari 36

Vajra Mudra

Nama Alternatif: Fist of Wisdom Vajra. foto Joe Desy

Mudra Vajra mengubah ketidaktahuan menjadi kebijaksanaan. Melambangkan lima elemen: bumi, air, api, udara, dan logam.

Cara membentuk Vajra Mudra: Tinju kanan mengelilingi jari telunjuk kiri. Jari-jari tangan kiri yang tersisa juga membentuk kepalan di bawah tangan kanan.

08 dari 36

Gyan Mudra

Membumikan Gyan. foto Joe Desy

Mudra Gyan mewakili tempat awal atau rumah. Ini membawa Anda kembali ke asal Anda, atau waktu yang lebih sederhana. Membersihkan fasilitas mental.

Cara membentuk Gyan mudra: Jari jempol dan jari telunjuk menyentuh ujung. Jari tengah, jari manis, dan merah muda agak rileks, sedikit melengkung.

09 dari 36

Ushas Mudra

Merangsang Chakra Sakral Ushas. foto Joe Desy

Sikap mudha Ushas membantu memicu kreativitas dan menghidupkan seksualitas. Katalisator yang bagus untuk proyek baru.

Cara membentuk mudra Kubera:

Betina: Jalin jari dengan telapak tangan menghadap ke atas. Lingkari ibu jari kanan antara ibu jari kiri dan jari telunjuk.

Laki-laki: Jalin jari-jari dengan telapak tangan menghadap ke atas. Ibu jari kanan bersandar pada ibu jari kiri dengan tekanan lembut.

10 dari 36

Garuda Mudra

Burung Mistik Garuda. foto Joe Desy

Mudra Garuda digunakan untuk meningkatkan intuisi dan memungkinkan komunikasi dengan dunia roh.

Cara membentuk mudra Garuda: Tempatkan telapak tangan kanan di atas tangan kiri, rentangkan jari dan silangkan ibu jari.

11 dari 36

Vitarka Mudra

Penalaran Mudra Vitarka.

The Mudra Vitarka, simbol kebijaksanaan, adalah variasi dari Dharmachakra mudra.

Cara membentuk Vitarka mudra: Jari jempol dan telunjuk dari kedua tangan bergabung di ujung lingkaran. Tangan kiri duduk di atas pangkuan telapak menghadap ke atas. Tangan kanan dipegang setinggi bahu dengan telapak tangan menghadap ke bawah.

12 dari 36

Prana Mudra

Melambangkan Kekuatan Hidup Prana. foto Joe Desy

Mudra Prana dapat digunakan kapan pun Anda merasa terkuras atau membutuhkan tambahan energi. Baik digunakan di pagi hari untuk membangkitkan dan sepenuhnya merangkul hari yang baru.

Cara membentuk mudra Prana: Ibu jari, cincin, dan pinky bersentuhan. Jari telunjuk dan tengah diperpanjang.

13 dari 36

Buddha Mudra

Buddha Penerimaan. foto Joe Desy

Sang Buddha melambangkan menjadi rendah hati dan belajar untuk bersyukur. Telapak tangan terbuka untuk menerima hadiah.

Cara membentuk mudra Buddha: Kedua telapak tangan terbuka. Letakkan satu tangan di dalam telapak tangan yang lain. Kiat jempol menyentuh (secara tradisional, tangan kanan bertumpu pada kiri untuk pria, kiri pada kanan untuk wanita).

14 dari 36

Shunya Mudra

Nama Alternatif: Heave Mudra Shunya. foto Joe Desy

Mudra Shunya membantu mendengarkan dan berbicara. Terutama obat untuk masalah telinga.

Cara membentuk Shunya mudra: Turunkan jari tengah dan letakkan bantalan jari di area gundukan daging ibu jari Anda, tutupi dengan ibu jari Anda. Jari telunjuk, jari manis dan kelingking memanjang.

15 dari 36

Kubera Mudra

Manifestasi / Wish Mudra Kubera. foto Joe Desy

Mudra Kubera digunakan untuk menciptakan kekayaan dan mencapai tujuan Anda.

Cara membentuk Kubera mudra: Ujung ibu jari, telunjuk, dan jari tengah bergabung. Jari manis dan kelingking dilipat ke telapak tangan.

16 dari 36

Mudra Uttarabodhi

Pencerahan Uttarabodhi. foto Joe Desy

Uttarabodhi mudra adalah gerakan yang mengidentifikasikan diri dengan kekuatan tertinggi. Melambangkan kesempurnaan.

Cara membentuk mudra Uttarabodhi: Jari telunjuk saling bersentuhan dan diperluas, mengarah ke langit. Jari-jari yang tersisa disilangkan dan dilipat ke bawah. Ibu jari saling silang atau dipegang di samping satu sama lain. Tangan tergenggam dipegang di atas kepala.

17 dari 36

Dharmachakra Mudra

Mengajar Dharmachakra. foto Joe Desy

Mudra Dharmachakra melambangkan peran guru.

Cara membentuk Dharmachakra mudra: Jari jempol dan telunjuk bergabung. Jari tengah, jari manis, dan kelingking direntangkan dengan santai. Dengan telapak tangan kiri menghadap tubuh dan telapak tangan kanan menghadap ke luar, bergabung dengan ibu jari dan jari telunjuk kedua tangan.

18 dari 36

Bhutadamar Mudra

Perlindungan - Menangkal Bhutadamar Jahat. foto Joe Desy

Bhutadamar mudra berfungsi sebagai perisai yang menjauhkan energi negatif.

Cara membentuk Bhutadamar mudra: Telapak tangan menghadap ke luar menjauh dari tubuh. Pergelangan tangan saling bersilangan. Jari manis diletakkan di bawah telapak tangan.

19 dari 36

Ahamkara Mudra

Percaya Diri Ahamkara. foto Joe Desy

Ahamkara mudra dapat digunakan ketika Anda merasa "kurang dari" atau takut.

Cara membentuk Ahamkara mudra: Jari telunjuk sedikit ditekuk. Tempatkan ibu jari di tengah jari telunjuk yang tertekuk. Jari tengah, jari manis dan merah muda terulur.

20 dari 36

Dhyana Mudra

Meditasi Pose Dhyana. foto Joe Desy

Mudra Dhyana secara universal digunakan selama meditasi dan keadaan santai.

Cara membentuk Dhyana mudra: Tangan membentuk cangkir atau mangkuk. Sentuhan jempol di ujungnya atau tumpang tindih dengan nyaman.

21 dari 36

Yoni Mudra

Feminitas Yoni. foto Joe Desy

Mudra Primal Daya Primal Adi Shakti - The Mudra Yoni mewakili berhubungan dengan energi wanita. Melambangkan vulva wanita.

Cara membentuk mudra Yoni: Tangan membentuk bentuk almond dengan ibu jari yang direntangkan ke atas. Jari bergabung di ujung diperpanjang ke bawah.

22 dari 36

Prithivi Mudra

Nama Alternatif: Earth Mudra Prithivi. foto Joe Desy

Mudra Prithivi mengisi ulang chakra akar yang menyelaraskannya dengan energi bumi.

Cara membentuk Prithivi mudra: Ujung ibu jari dan jari manis bergabung. Jari yang tersisa diperpanjang.

23 dari 36

Mudra Kapitthaka

Kebahagiaan Kapitthaka. foto Joe Desy

Mudra Buddha Tersenyum

Cara membentuk mudra Kapitthaka: Jari telunjuk dan jari tengah dipegang di samping satu sama lain sementara dipanjangkan. Jari manis dan kelingking terselip di dalam telapak tangan. Jempol beristirahat dengan jari terselip.

24 dari 36

Shankh Mudra

Nama alternatif: Keong atau Shell Mudra Shankh. foto Joe Desy

Mudra Shankh umumnya digunakan selama ibadah atau sholat.

Cara membentuk mudra Shankh: Ibu jari kiri diletakkan di tengah telapak tangan kanan. Tangan kanan membentuk pegangan yang kuat di sekitar ibu jari kiri. Tangan kiri bersandar pada tangan kanan. Ibu jari kanan menyentuh jari telunjuk kiri.

25 dari 36

Kalesvara Mudra

Kekhawatiran Tenang Kalesvara. foto Joe Desy

Mudra Kalesvara menenangkan pikiran cemas dan perasaan gelisah.

Cara membentuk mudra Kalesvara: Tempatkan kedua telapak tangan bersamaan dengan pasangkan ibu jari dan semua jari. Lipat jari telunjuk, jari manis dan kelingking ke bawah. Jari tengah direntangkan ke luar. Arahkan ibu jari ke arah tubuh Anda.

26 dari 36

Lingga Mudra

Pelindung Mudra Linga. foto Joe Desy

Lingga mudra digunakan sebagai obat untuk paru-paru, menjaga terhadap pilek dan cuaca dingin. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cara membentuk Lingga mudra: Jalin jari-jari kedua tangan, rentangkan satu ibu jari ke atas, melingkari ibu jari yang diperpanjang dengan jari telunjuk dan ibu jari tangan lainnya.

27 dari 36

Mukula Mudra

Lotus Mukula Tertutup foto Joe Desy

Penampilan Mukula Mudra menyerupai kuncup bunga lotus. Merupakan awal baru atau memulai perusahaan baru.

Cara membentuk Mukula mudra: Semua jari dan ibu jari disatukan, mengarah ke atas.

28 dari 36

Surabhi Mudra

Nama Alternatif: Dhenu Mudra Surabhi. foto Joe Desy

Menyeimbangkan lima elemen: Air Api Air Bumi dan Logam

Cara membentuk Surabhi mudra: Jari dan jempol bergabung di ujung. Thumbs saling menyentuh. Jari telunjuk kiri bergabung dengan jari tengah kanan. Jari telunjuk kanan bergabung dengan jari tengah kiri. Jari manis kiri bergabung dengan jari kelingking kanan. Jari manis kanan bergabung dengan jari kelingking kiri.

29 dari 36

Mida-no Jouin Mudra

Meditasi Dunia Ganda Pose Mida-no Jouin. foto Joe Desy

Tangan kiri mencerminkan tangan kanan yang mewakili dua dunia: Pencerahan dan Ilusi

Cara membentuk Mida-no Jouin mudra: Jari tengah, jari manis, dan kelingking membuat tempat tidur rata atau sedikit melengkung di atas pangkuan. Dua lingkaran terbentuk dengan jari-jari telunjuk disatukan bersamaan sementara diperpanjang ke atas memenuhi ujung kedua ibu jari.

30 dari 36

Suchi Mudra

Melepaskan Suchi. foto Joe Desy

Bermanfaat untuk sembelit kronis. Menjinakkan perilaku yang tidak terkendali seperti ketidaksabaran, kemarahan, kemelekatan pada orang lain, dll.

Cara membentuk Suchi mudra: Membentuk kepalan tangan, rentangkan jari telunjuk yang mengarah ke atas dan menjauh dari tubuh, lebih disukai lengan yang diperpanjang di atas kepala.

31 dari 36

Abhayaprada Mudra

Tidak Takut Abhayaprada. foto Joe Desy

Abhayaprada mudra adalah gerakan tangan pelindung yang melambangkan kekuatan atau tidak takut.

Cara membentuk Abhayaprada mudra: Tangan dipegang ke atas dengan telapak tangan menghadap jauh dari tubuh Anda.

32 dari 36

Varada Mudra

Charity Mudra Varada. foto Joe Desy

Pose Varada mudra biasanya digunakan setiap kali sebuah berkah ditawarkan.

Cara membentuk Varada mudra: Jari dan ibu jari ke bawah. Telapak tangan yang rata menghadap keluar dari tubuh

33 dari 36

Ganesha Mudra

Mengatasi Hambatan Ganesha. foto Joe Desy

Mudra Ganesha dapat digunakan kapan pun Anda berjuang. Melambangkan kekuatan saat menghadapi masalah. Meredakan ketegangan.

Cara membentuk Ganesha mudra: Telapak tangan kanan Anda menghadap ke dada. Tangan kiri menggenggam tangan kanan membentuk genggaman pengunci, menariknya dengan kuat.

34 dari 36

Mudra Mahasir

Pereda Ketegangan Mahasirs. foto Joe Desy

Mudra Mahasir digunakan untuk membantu meringankan penderitaan yang berkaitan dengan kepala. Sakit kepala, stres, tegang, dll.

h Cara membentuk mudra Mahasir: Jari jempol, telunjuk, dan jari tengah bergabung di ujung. Jari manis dilipat ke telapak tangan dan diselipkan ke bagian ibu jari yang berdaging. Pinky diperpanjang.

35 dari 36