Membumikan adalah proses yang membantu tubuh fisik Anda terhubung ke kehidupan yang menopang energi bumi melalui cakra akarnya. Karena kita adalah makhluk spiritual pertama dan terpenting, tubuh fisik kadang-kadang diabaikan atau diabaikan. Penting untuk menghormati dan merawat wadah yang menampung roh kita selama masa hidup kita yang berinkarnasi. Tercantum di sini adalah berbagai alat dan teknik yang dapat membantu upaya landasan Anda.
Pemindaian Tubuh Pentanahan
Ini adalah teknik pemindaian yang telah saya gunakan selama bertahun-tahun. Itu sudah menjadi ritual tidurku. Ini adalah latihan landasan yang bermanfaat karena membawa kesadaran kembali seimbang. Tidak hanya pemindaian tubuh membantu menjernihkan pikiran yang berantakan, itu juga merupakan alat yang sangat baik dalam mengidentifikasi tekanan dan gangguan fisik.
Rasa sakit bisa sangat luar biasa di satu bagian tubuh sehingga ketidakseimbangan lain dari tubuh bisa terlindungi. Pemindaian tubuh adalah latihan merakit rasa sakit yang lebih besar di samping perincian terkecil dari tekanan yang mungkin Anda abaikan.
Makanlah Sayuran Akar
Beberapa orang bersumpah bahwa makan daging, karena pasokan protein dari daging, adalah bagaimana mereka dapat menjaga diri mereka tetap kuat. Tetapi ada makanan non-daging lainnya yang juga berguna untuk membantu meningkatkan energi kita. Makanan ini adalah sayuran akar kami. Makanan chakra akar adalah kentang, lobak, bawang, lobak, kacang tanah, wortel, bit, bawang putih, dan sebagainya.
Membumikan Batu Permata
Hematite, batu permata logam perak-abu-abu, sering digunakan sebagai alat pentanahan untuk membantu mereka yang cenderung menghindari tugas / peristiwa duniawi dengan penerbangan ke luar tubuh. Batu permata pentanahan lainnya yang biasa digunakan untuk tujuan pentanahan termasuk obsidian, turmalin hitam, ruby, karang merah, dan onyx.
Chakra akar
Chakra akar adalah kekuatan dasar yang memungkinkan kita untuk terhubung ke energi bumi dan memberdayakan makhluk kita. Afirmasi Chakra Akar: Chakra akar saya berakar dalam.
Memvisualisasikan Akar Pohon
Praktik umum yang digunakan oleh tabib untuk membantu klien yang cenderung "lalai" untuk menjadi lebih membumi adalah untuk membimbing mereka melalui meditasi visual sederhana. Tabib akan meminta klien untuk membayangkan menjadi pohon. Dengan imajinasi memperluas akarnya ke tanah, kecemasan klien berkurang dan mereka lebih mampu menarik energi penyembuhan dari sumber bumi.
Sandal Ruby
Tarik stoking merah itu! Melihat merah, warna yang terkait dengan chakra akar, pada kaki Anda sepanjang hari akan berfungsi sebagai pengingat untuk mengembalikan perhatian Anda ke tubuh fisik. Ini sangat membantu jika Anda cenderung mengabaikan ekstremitas bawah Anda. Merah berarti berhenti, tetapi juga berarti menggali lebih dalam.
Drum untuk Koneksi Earth (Membumikan)
Tindakan ritmis dan suara ketukan drum yang terus-menerus beresonansi dengan pentanahan dan merupakan alat yang hebat bagi siapa pun yang ingin membuat koneksi Bumi.
Root Chakracises
Chakra root adalah kekuatan landasan yang memungkinkan kita untuk terhubung ke energi landasan dan memberdayakan kekuatan hidup kita. Latihan chakra pentanahan (Chakracises) yang membantu untuk mengaktifkan dan merangsang chakra akar termasuk menginjak-injak kaki Anda di tanah, berbaris, dan melakukan squat.
Apakah Anda Cukup Berpijak?
Seberapa sering Anda diberi tahu bahwa "pentanahan" itu penting? Apa artinya menjadi ungrounded? Mengambil kuis ini akan memberi Anda petunjuk tentang karakteristik apa yang Anda miliki, dan apakah tindakan atau reaksi yang Anda lakukan membantu Anda untuk tetap membumi atau benar-benar membantu retret energetik Anda dari diri fisik Anda.
Penafian: Informasi yang terkandung di situs ini dimaksudkan hanya untuk tujuan pendidikan dan bukan pengganti saran, diagnosis, atau perawatan oleh dokter berlisensi. Anda harus mencari perawatan medis yang segera untuk masalah kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat alternatif atau membuat perubahan pada rejimen Anda.
