Berpuasa adalah praktik yang ditemukan dalam banyak budaya baik kuno maupun modern. Praktik ini melibatkan abstain dari makanan atau dari makanan dan air, dan lebih cepat mungkin juga menjauhkan diri dari hal-hal lain seperti seks.
Tujuan Puasa
Ada beberapa alasan bagi seseorang untuk berpuasa. Yang pertama adalah pemurnian. Kontaminasi berasal dari paparan pengaruh racun. Secara spiritual, hal-hal seperti itu tentu saja tidak perlu beracun secara medis. Pemurnian melibatkan pengupasan lapisan luar diri sampai Anda mencapai keadaan yang lebih sederhana dan murni. Tidak melakukan makanan atau jenis makanan tertentu adalah salah satu cara untuk melakukan ini.
Alasan kedua adalah fokus pada spiritualitas. Banyak budaya melihat obsesi terhadap dunia fisik sebagai kerugian bagi spiritualitas. Dengan menghilangkan beberapa daya tarik dari dunia fisik, seseorang dapat kembali ke kehidupan spiritual yang lebih fokus. Puasa seperti itu umumnya ditambah dengan peningkatan doa.
Yang ketiga adalah pertunjukan kerendahan hati. Manusia membutuhkan sejumlah rezeki untuk bertahan hidup, tetapi banyak dari kita makan dengan baik melampaui tingkat dasar itu. Berpuasa membantu mengingatkan semakin cepat kesulitan yang dihadapi oleh mereka yang kurang mampu dan dapat mendorong mereka untuk lebih menghargai apa yang mereka miliki, termasuk akses teratur ke makanan. Karena alasan ini, puasa juga terkadang dipasangkan dengan pemberian sedekah.
Praktek Puasa
Budaya yang berbeda mendekati puasa dengan cara yang berbeda pula. Beberapa melarang makanan tertentu. Bagi orang Yahudi dan Muslim, daging babi selalu dilarang, misalnya. Dalam hal ini, itu karena dianggap najis. Bagi umat Katolik, daging secara tradisional tidak dapat dimakan pada hari Jumat atau hari-hari tertentu lainnya (walaupun itu tidak lagi diperlukan oleh gereja). Ini bukan karena daging itu haram tetapi karena itu adalah kemewahan: kekuatan puasa memaksa orang-orang percaya untuk makan sedikit lebih sederhana.
Orang lain karena alasan medis atau spiritual tidak makan banyak makanan selama beberapa hari untuk membersihkan tubuh. Puasa ini umumnya memungkinkan berbagai minuman tetapi sangat membatasi makanan untuk mengeluarkan tubuh.
Aktivis politik kadang-kadang melakukan mogok makan, yang umumnya melibatkan penolakan makanan tetapi bukan air. Tubuh dapat hidup untuk waktu yang lama tanpa makanan. Menolak air, bagaimanapun, dengan cepat menjadi mematikan.
Beberapa kelompok menjauhkan diri dari makanan dan air selama bagian hari tetapi diperbolehkan untuk mengisi kembali di waktu lain dalam sehari. Ini termasuk Baha'i selama Ala dan Muslim selama Ramadhan, keduanya puasa di siang hari tetapi diizinkan untuk makan dan minum di malam hari.
Liburan dan Pengaturan Waktu
Waktu puasa sangat bervariasi antar kelompok dan kadang-kadang sesuai dengan tujuan.
Untuk Baha'i dan Muslim, puasa dikaitkan dengan rentang waktu tertentu dalam setahun. Di agama-agama timur, waktu bulan purnama sering kali saat puasa. Bagi yang lain, puasa terikat dengan hari libur tertentu. Umat Katolik dan beberapa orang Kristen lainnya berpuasa pada masa Prapaskah, empat puluh hari sebelum Paskah, misalnya. Orang-orang Yahudi berpuasa di berbagai hari libur, terutama Yom Kippur.
Beberapa berpuasa sebelum memulai tindakan tertentu. Ritual pemurnian adalah bagian dari banyak ritual penahbisan, dan puasa mungkin termasuk di dalamnya. Seseorang yang melakukan pencarian spiritual mungkin mempersiapkan diri dengan berpuasa, seperti seseorang mungkin mengajukan petisi kepada Tuhan (atau makhluk spiritual lain) untuk favorkebaikan khusus.
